1. “Оптимизации Стрессоустойчивости” (ОС) Вы можете пройти в группе (2 дня) или индивидуально (2-10 полутора-часовых сессий).

Цель: осознать и актуализировать Ваши навыки стрессо-устойчивости и оптимизировать Више отношение к стрессу.

«Побочные эффекты»: улучшение качества жизни, рост удовлетворённости и личной эффективности, снижение рисков, расходов на лечение и потерь из-за нетрудоспособности.

Эффективность. Участники программы отмечают увеличение своей устойчивости к физическому стрессу, стрессу отношений, потери контроля, и завышенных/заниженных ожиданий на 56-64%. Повторные опросы через 1 и 2 месяца после тренинга продемонстрировали высокую устойчивость этих показателей (не менее 95 %).

2. Stress Surfing. Курс для руководителей.  

Цель: научиться активно оценивать стресс, управлять им и использовать в своей работе, в помощи команде и в управлении отдельными сотрудниками